по категориям
Курсы INSHINE
и как это работает- худеть, не выходя из дома
- всем телом получать удовольствие от того, что вы наконец посвятили время себя
- научиться правильному питанию и почувствовать, как ваш организм оздоравливается
- получить восхищение своей новой фигурой от близких и знакомых
- почувствовать себя желанной в глазах мужа и других мужчин
- ощутить самоудовлетворение от здорового образа жизни
- купить себе платье/шорты/штаны на 2 размера меньше
- больше не переживать из-за своего веса
- ловить завистливые взгляды подруг
- обновиться и вдохнуть в себя новую жизнь в новом теле
- убрать свои комплексы
- наконец-то выбросить из своего словаря " этот купальник не для меня
- брать в магазине размер одежды S, без примерки, и он всегда будет тебе как раз
- перестать себя мучать вопросом, что съесть, чтобы не набрать. У вас будет готовое меню, с посчитанными калориями, нужно только взвешивать и есть.
- получить готовый механизм похудения и больше страдать от лишнего веса
- не растерять форму во время беременности
- восстановиться сразу после родов
Вы всегда можете задать вопрос тренеру. В зависимости от выбранного пакета курсов у вас будет возможность:
с программой
домашних тренировок
- Пакет Единый - 1500 399руб.
домашних тренировок
Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях для новичков без специального оборудования.
Авторская методика от тренера Инны Ванюшиной.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.
- Лёгкий - 3000руб.
- Базовый - 9000руб.
- VIP - 15000руб.
ПП кондитера
Рекомендуется перед покупкой курса по кондитерскому искусству, если вы новичок в этом деле.
Включает в себя:
1. Инструктаж по инвентарю и технике безопасности.
2. Информацию по сахарозаменителям, используемым в тортах
3. Ответ на вопрос: как сладкое хобби превратить в любимую работу и зарабатывать на нём хорошие деньги.
для тренажерного зала
Рекомендуется перед началом фитнес курса.
Специалист с практическим опытом в области психологии, философии, бизнеса и дизайна оказывает существенную помощь клиентам в вопросах лишнего веса, запутанного питания, нарушенного образа жизни, подавленной сексуальности, внутреннего замешательства и стабилизации семейных отношений.
детокс-коуча
Специалист по холистическому питанию и здоровому образу жизни. Проведёт диагностику состояния вашего организма на предмет его детоксикации. Составит программу оздоровления на основе полезного рациона и необходимых БАДов.
ПП кондитера
Онлайн курс "Низкокалорийные торты"
Рекомендован для тех, кто хочет научиться готовить низкокалорийные и полезные десерты для себя и своих близких. Или сделать это хобби своей профессией и хорошо на этом зарабатывать.
- Легкий - 3500руб.
- Базовый - 7500руб.
- Vip - 12500руб.
домашних тренировок
Фитнес для беременных помогает не только поддерживать мышечный тонус и здоровье при вынашивании ребенка, но и быстрее восстановиться после его рождения.
Рекомендован беременным девушкам, которые хотят поддерживать свою физическую форму на протяжении всего срока, держать мышцы в тонусе и не набрать лишних килограммов. Также отлично подходит для восстановления после родов.
Продолжительность 1 месяц.
- Легкий - 3000руб.
- Базовый - 9000руб.
- Vip - 15000руб.
домашних тренировок
Онлайн курс домашних тренировок
«Гори попа»
Рекомендован для девушек, которые хотят похудеть на 3 кг, сверхэффективно проработать свои ягодицы для приобретения заветных округлых форм, научиться правильно и сбалансированно питаться. Включает в себя самые эффективные упражнения на проработку ягодичных мышц и мышц ног.
Длительность 21 день
- Легкий - 1500руб.
- Базовый - 3000руб.
- Vip - 7500руб.
домашних тренировок
Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях с использованием доступного спортивного инвентаря (гантели, утяжелители, резиновые ленты).
Авторская методика главного тренера проекта InSHINE - Инны Ванюшиной.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.
- Легкий - 3000руб.
- Базовый - 9000руб.
- Vip - 15000руб.
для тренажерного зала
Онлайн курс в тренажёрном зале.
Рекомендован для тех, кто хочет похудеть на 3-5 кг за месяц, приобрести рельеф, улучшить качество тела, подтянуть попу и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать результат.
Длительность 1 месяц.
- Легкий - 3000руб.
- Базовый - 9000руб.
- Vip - 15000руб.
уже работал с нами
проекта INSHINE
Идейный вдохновитель и создатель проекта InShine - онлайн системы построения качественного и красивого тела от лучших фитнес инструкторов
Опыт тренерской работы 30 лет (спортивные клубы Энергия, Торпедо, Киви, Пушкинский, Голд фитнес, Физкульт, Элит клуб, Единоборства и фитнес)
Опыт работы в тренерской деятельности 10 лет.
Опыт практического применения знаний по психологии, философии, бизнеса. Оказывает существенную помощь клиентам в организации стабилизации семейных отношений, улучшения психологического, душевного благополучия. Даёт инструменты,повышающие творческий потенциал личности, раскрывающие ее внутренние ресурсы и направляющие человека на путь саморазвития и самореализации.
и полезные статьи
