Стройность как образ жизни LEVEL2
Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях с использованием доступного спортивного инвентаря (гантели, утяжелители, резиновые ленты).
Авторская методика главного тренера проекта InSHINE - Инны Ванюшиной.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.
Групповые тренировки в фитнес залах Нижнего Новгорода не всегда комфортны. Приходится тратить время на дорогу, спортивную форму и обувь, контактировать с большим количеством незнакомых людей на занятиях. Альтернатива - онлайн фитнес тренировки - прекрасная возможность заниматься с личным тренером дома в комфортной обстановке в удобное время.
Inshine - это онлайн курсы домашних тренировок, которые выгодно отличаются от роликов на YouTube. Наши инструкторы покажут технику правильного выполнения упражнений для похудения, а диетолог составит план питания. Процесс снижения веса - это не только физические нагрузки, важен и психологический настрой. В курсах предусмотрены персональные консультации тренера и психолога.
Главные цели наших программ:
- похудение и формирование красивого здорового тела;
- развитие уверенности в себе, борьба с комплексами и страхами.
Квартира легко может стать личным залом для тренировок. Всё, что вам потребуется - веб камера, интернет, удобная одежда и немного свободного пространства для выполнения упражнений.
Вашим персональным тренером для похудения дома будет Инна Ванюшина (тренер Ассоциация профессионалов фитнеса, нутрициолог и детокс-коуч). Её авторская методика позволяет похудеть на 3-5 кг за 1 месяц, подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита, сформировать рельеф. Все программы включают в себя 12 разных тренировок и меню сбалансированного питания на каждый день. Для получения обратной связи выберите пакет Базовый или Vip, в которых предусмотрен чат с преподавателем.
Самое главное: будьте сами своим личным тренером, ведь никто не сможет похудеть за вас! Только упорство, самоконтроль и соблюдение рекомендации специалистов приведут к поставленной цели.
Средняя оценка: 5
Фитнес-тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), член ассоциации нутрициологов Holistic nutrition & detox coaching, детокс-коуч
- Пакет Единый - 1500 399руб.
- Лёгкий - 3000руб.
- Базовый - 9000руб.
- VIP - 15000руб.