Гори попа
Онлайн курс домашних тренировок
«Гори попа»
Рекомендован для девушек, которые хотят похудеть на 3 кг, сверхэффективно проработать свои ягодицы для приобретения заветных округлых форм, научиться правильно и сбалансированно питаться. Включает в себя самые эффективные упражнения на проработку ягодичных мышц и мышц ног.
Длительность 21 день
Курс упражнений «Гори попа» - длительность 21 день
Авторская программа, которую наш тренер проверила на себе!
Тренировки рекомендованы для девушек, которые хотят похудеть, подтянуть и накачать попу и живот, научиться правильно и сбалансированное питаться!
Комплекс включает:
- Видео тренировки на попу и похудение в домашних условиях (тренировки присылаются 3 раза в неделю и занимают примерно 30-40 минут вашего времени, остальные дни домашнее задание)
-Полноценное меню на неделю с расчетом КБЖУ
-Чат с тренером
-Знакомство с психологом
Средняя оценка:
- Высшее экономическое образование
- Фитнес-тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса),
- Член ассоциации нутрициологов,
- Детокс-коуч
- Идейный вдохновитель проекта InShine (онлайн системы построения качественного и красивого тела от лучших фитнес инструкторов нашего города)
- Мама двоих детей ( 6 и 10 лет).