Курсы

Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях для новичков без специального оборудования.

Авторская методика от тренера Инны Ванюшиной.

Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.

Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях с использованием доступного спортивного инвентаря (гантели, утяжелители, резиновые ленты).

Авторская методика главного тренера проекта InSHINE - Инны Ванюшиной.

Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать полученный результат.

Фитнес для беременных помогает не только поддерживать мышечный тонус и здоровье при вынашивании ребенка, но и быстрее восстановиться после его рождения.

Рекомендован беременным девушкам, которые хотят поддерживать свою физическую форму на протяжении всего срока, держать мышцы в тонусе и не набрать лишних килограммов. Также отлично подходит для восстановления после родов.

Продолжительность 1 месяц.

Онлайн курс в тренажёрном зале.

Рекомендован для тех, кто хочет похудеть на 3-5 кг за месяц, приобрести рельеф, улучшить качество тела, подтянуть попу и живот. Научиться правильно питаться, составлять себе меню, чтобы в дальнейшем сохранить и поддерживать результат.

Длительность 1 месяц.

Онлайн курс домашних тренировок

«Гори попа»

Рекомендован для девушек, которые хотят похудеть на 3 кг, сверхэффективно проработать свои ягодицы для приобретения заветных округлых форм, научиться правильно и сбалансированно питаться. Включает в себя самые эффективные упражнения на проработку ягодичных мышц и мышц ног.

Длительность 21 день

Онлайн курс "Низкокалорийные торты"

Рекомендован для тех, кто хочет научиться готовить низкокалорийные и полезные десерты для себя и своих близких. Или сделать это хобби своей профессией и хорошо на этом зарабатывать.

Специалист по холистическому питанию и здоровому образу жизни. Проведёт диагностику состояния вашего организма на предмет его детоксикации. Составит программу оздоровления на основе полезного рациона и необходимых БАДов.

Специалист с практическим опытом в области психологии, философии, бизнеса и дизайна оказывает существенную помощь клиентам в вопросах лишнего веса, запутанного питания, нарушенного образа жизни, подавленной сексуальности, внутреннего замешательства и стабилизации семейных отношений.

Рекомендуется перед началом фитнес курса.

Рекомендуется перед покупкой курса по кондитерскому искусству, если вы новичок в этом деле.

Включает в себя:

1. Инструктаж по инвентарю и технике безопасности.

2. Информацию по сахарозаменителям, используемым в тортах

3. Ответ на вопрос: как сладкое хобби превратить в любимую работу и зарабатывать на нём хорошие деньги.

Психологическая фитнес - игра «псиХУДЕЙКА» это - полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение даже без диет и физических нагрузок.

Длительность- 5 дней. Игра проходит в TELEGRAM.

Гарантия результата - 1-2 кг при выполнении всех заданий.